Una merienda ideal para un crecimiento saludable. Ideal para los días de calor que ya llegaron: yogur, frutas de estación y cereales.
Ingredientes:
- Yogur descremado o diet 1 taza
- Granola ½ taza
- Fruta de estación ½ taza (frutillas, ciruelas, uvas, manzana, banana, naranja, melón)
Paso a paso:
- Colocar en una taza o compotera la granola y las frutas cortadas en trozos.
- Acompañar con el yogur diet.
- Se puede preparar en un mismo recipiente colocando cada ingrediente en capas. Por ejemplo: yogur-granola-frutas, repitiendo esta operación hasta completar la porción.
